Ci sono momenti in cui sappiamo perfettamente cosa dovremmo fare, ma continuiamo a comportarci nello stesso modo.
Altre volte, invece, sentiamo soltanto confusione: sappiamo che qualcosa deve cambiare, ma non riusciamo ancora a capire cosa e da dove cominciare.
È da qui che parte il mio lavoro.
Nel percorso individuale sei tu al centro. Non applico protocolli uguali per tutti: il lavoro viene costruito passo dopo passo sui tuoi bisogni, sul tuo momento di vita e sull'obiettivo che vuoi raggiungere.
Insieme andremo a comprendere
- quali sono i tuoi bisogni fondamentali e quanto trovano spazio nella tua vita;
- quali emozioni si attivano nelle situazioni che oggi ti mettono maggiormente in difficoltà;
- quali convinzioni limitanti possono bloccarti;
- quali sono quelle vere e proprie "frasi killer" interiori che ti riportano continuamente negli stessi comportamenti, anche quando sai che vorresti agire diversamente;
- quali ruoli assumi nei diversi contesti della tua vita e come questi influenzano il modo in cui vivi le tue relazioni;
- quali sono i tuoi valori, le tue risorse e ciò che per te è davvero importante.
Ma comprenderlo non basta.
Per questo trasformiamo insieme la consapevolezza in strategie pratiche e concrete: nuovi comportamenti da sperimentare, nuove modalità di relazione e convinzioni più funzionali che possano sostenerti nel cambiamento.
Non ti dirò semplicemente cosa fare.
Lavoreremo perché tu possa comprendere come funzionano i tuoi automatismi e come costruire modalità nuove, più consapevoli e più coerenti con la persona che vuoi essere.
Breve e strategico
Il coaching, per come lo intendo io, deve avere un obiettivo chiaro e un tempo definito.
Puoi scegliere anche una singola consulenza, quando hai bisogno di fare chiarezza su una situazione specifica.
Quando invece iniziamo un percorso, lavoriamo in modo progressivo e focalizzato, con l'obiettivo di arrivare al risultato concordato entro un massimo di 10 incontri.
Primo incontro conoscitivo gratuito
Il primo incontro serve a conoscerci, comprendere ciò di cui hai bisogno e valutare insieme l'obiettivo sul quale lavorare.
Primo incontro conoscitivo
Gratuito
Singolo incontro
90 €
Ogni percorso è diverso, perché diversa è la persona che ho davanti.
Il punto di partenza sei tu.
Il punto di arrivo è aiutarti a diventare sempre più capace di riconoscere ciò che accade dentro di te e scegliere, con maggiore libertà, come agire nella tua vita.